История использования растений в качестве лечебных средств начинается с глубокой древности. Из трех основных орудий врача, признанных еще Авиценной, — слов, травы и ножа, — лечение растениями было наиболее распространенным.
Опыт применения лекарственных растений говорит о том, что весь комплекс соединений, находящихся в них, оказывает более разностороннее воздействие, чем отдельные компоненты.
Растительные препараты мягче по своему воздействию на организм, легче переносятся и редко вызывают аллергические реакции. Поэтому во время беременности, когда в большинстве случаев организм нуждается лишь в профилактике нарушений фетоплацентарной системы и в нормализации обмена веществ в системе “мать-плод”, а не в интенсивной терапии, использование растений является одним из самых подходящих средств.
Лечебным воздействием обладают не только травы, но и продукты растительного происхождения – овощи, фрукты, огородные растения и травы. Они являются важными источниками витаминов и других полезных веществ, позволяющих избежать многочисленных осложнений беременности и послеродового периода.
Употребляя овощи в сыром и переработанном виде, можно регулировать функцию кишечника, лечить запоры беременных, насыщать организм многими необходимыми микроэлементами. Кроме того, с растительной пищей в организм поступают фитонциды – комплексы органических соединений, обладающих бактерицидными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. В растительном сырье также содержатся эфирные масла и ароматические вещества, влияющие на иммунный статус, секрецию пищеварительных желез, лактацию. Использование малокалорийных овощей предотвращает накопление излишков жира, способствует опорожнению кишечника, препятствуя всасыванию холестерина и усиливая его выведение из организма.
Кроме того, употребление в последние недели беременности растительных масел, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, токоферол и ряд микроэлементов, улучшает биосинтез простагландинов.
Предлагаем вам таблицу, которая поможет вам использовать природные вещества для улучшения и укрепления здоровья во время беременности:
|
Проблема |
Способы коррекции |
|
|
Овощи, фрукты |
Лекарственные травы |
|
| Токсикоз | Черноплодная рябина, инжир, маслины, грецкий орех, салат. |
Астрагал шерстистоцветковый, береза повислая (почки), боярышник, брусника обыкновенная, василек, можжевельник обыкновенный, пустырник пятилопастный, сушеница топяная, тмин, фенхель обыкновенный, хвощ полевой; сборы 23-30. |
| Поздний гестоз | ||
| Отеки, нефропатия | Абрикос, арбуз, дыня, капуста, крыжовник, сладкий перец (противопоказание: болезни почек), помидор, сельдерей (помогает и при дерматозах), смородина, яблоко. |
Череда трехраздельная, брусника обыкновенная, береза (настой: 20-30 гр. листьев на 200 гр. кипятка, настаивать 6 часов, процедить, принимать в 3 приема перед едой), астрагал шерстистоветковый, медвежьи ушки, почечный чай, сборы 23-30. |
| Гипертония | Абрикос, черноплодная рябина (в том числе и варенье, джем, компот), баклажаны, виноград (осторожно при болезнях ЖКТ), инжир, маслины (5-6 ягод ежедневно), огурец, свекла, грецкий орех. |
Барбарис обыкновенный, левзея сафраловидная, валериана лекарственная, калина обыкновенная, клюква болотная, омела белая, пустырник пятилопастный, сушеница топяная, хвощ полевой; сборы 31, 32. |
| Запоры, геморрой | Апельсин, арбуз, вишня, дыня, маслины, огурец, грецкий орех, помидор, сладкий перец (противопоказание: болезни почек), свекла, сельдерей, слива (в том числе и варенье, компот, джем), чернослив, яблоко (можно провести разгрузочный “яблочный день” – 1-1,5 кг. яблок) . |
Слабительные:жостер слабительный, сенна, кора крушины ольховидной, мелисса лекарственная, мята перечная, ламинария японская (1/2-1 ч.л. порошка 1 раз в день), солодка голая, стальник полевой; сборы 94-104.Вяжущие:аир обыкновенный, дуб обыкновенный, лапчатка прямостоячая, малина обыкновенная, мать-и-мачеха, ромашка ободранная, шалфей лекарственный (осторожно), тмин обыкновенный, черника; сборы 105-119.Регулирующие функцию кишечника:сборы 88-93. |
| Анемия, авитоминоз | Абрикос (свежие, курага, сок), апельсин (свежие, сок), черноплодная рябина, арбуз, вишня (ягоды, сок), гранат, дыня (свежая, сушеная), клюква, крыжовник, лимон, грецкий орех, салат, свекла, смородина, яблоко. |
Гранат, земляника лесная, клюква болотная, брусника, черника, чистотел большой, крапива двудомная, морковь посевная, рябина обыкновенная, шиповник майский; сборы витаминные 1-7. |
| Усталость, бессонница | Вишня, лимон, виноград (осторожно при болезнях ЖКТ). |
Страстоцвет, левзея сафлоровидная, мята перечная, валериана. |
| Боли в печени, колиты | Маслины, виноград (осторожно при болезнях ЖКТ), редька (противопоказание: язвенная болезнь, гастрит, энтероколит), капуста, грецкий орех. |
Аир обыкновенный, древясил высокий, мята перечная, петрушка кудрявая, полынь обыкновенная, ромашка аптечная, тмин обыкновенный, тысячелистник обыкновенный; кукуруза (рыльца), сборы 83-87. |
| Угроза преждевремен-ных родов | Мята перечная, валериана, пустырник. |
|
| Простудные заболевания и их профилак-тика |
Мать-и-мачеха, солодка голая, сосна обыкновенная, тимьян ползучий, фиалка трехцветная. Сборы: потогонные (41-48), грудные (49-73),для полоскания горла (74-82). |
|
| Сокращения матки | Пастушья сумка | |
| Стимуляция родовой деятельности | Анис (настой: 1-2 ч.л. на 1 ст. кипятка, по 1/4 ст. 3-4 раза в день до еды), красавка (обезболивающее) |
|
| Ожирение | Баклажан, капуста, крыжовник (в том числе варенье, джем, компот), салат, свекла, семена фасоли. |
|
Эфирные масла научились получать около 5000 тысяч лет назад.
Эфирными маслами называются химические продукты растительного происхождения, которые накапливаются в различных частях растений. Количество органических и неорганических веществ, входящих в состав эфирных масел, насчитывает от 120 до 500. Эти вещества обладают широким спектром действия и, хотя и содержатся в воздухе в очень небольших количествах, являются необходимой составляющей воздушной среды для нормального функционирования живых организмов на Земле.
Многие эфирные масла обладают заживляющими, спазмолитическими, желче- и мочегонными свойствами. Они являются антиоксидантами, поэтому широко используются в парфюмерии и косметике. С помощью эфирных масел можно восстановить артериальное давление, сердечно-сосудистую деятельность, функцию дыхания, повысить работоспособность и восстановить психическое равновесие. Эфирные масла могут использоваться как обезболивающие средства, в том числе и в родах.
Они повышают адаптационные возможности человека, оказывают благоприятное воздействие на сексуальную жизнь, используются для лечения простудных, респираторных и других заболеваний, известны также и противораковые свойства масел.
Наличие в эфирных маслах фитонцидов обуславливает их антисептическую способность. По свидетельству очевидцев, единственными людьми, выжившими во время великой эпидемии чумы в Лондоне, были парфюмеры, перчаточники (использовавшие эфирные масла для придания лайке большей мягкости и эластичности) и те врачи, которые не расставались с тростями, верхняя часть которых была полой и заполнялась ароматическими травами и специями.
Эфирные масла оказывают особое воздействие на энергетическом уровне, дают возможность найти путь к познанию своей души и открывают свободный доступ энергии к энергетическим центрам человека, действуя именно на те области, которые требуют защиты и восстановления.
Во время беременности возможность понежиться в ароматических ваннах и облагородить атмосферу своего дома с помощью приятных запахов намного снижает вероятность простудных и других заболеваний. Для приготовления ароматической ванны подойдет практически любое понравившееся масло. Масла мускатного шалфея и герани весьма способствуют поддержанию моральных сил, особенно ближе к концу беременности, когда каждый день кажется вечностью.
На протяжении всей беременности необходима лаванда, так как она обладает наибольшим количеством терапевтических достоинств и к тому же абсолютно безвредна для кожи. Сказать, сто лаванда полезна во время беременности, значит, не сказать ничего: она обладает способностью стимулировать производство белых кровяных телец и побуждать их к действию, если какой-нибудь посторонний вирус проникает в организм. Некоторыми ароматерапевтами рекомендуется во время беременности принимать лавандовую ванну по меньшей мере раз в неделю.
Ванны с маслом чайного дерева оказывают тонизирующее действие и помогут справиться с простудами. Масло чайного дерева обладает также противогрибковыми и бактерицидными свойствами и незаменимо при лечении некоторых кожных заболеваний. В летнее время хорошо освежают ванны с маслами бергамота, перечной мяты, палисандрового дерева. Легкими освежающими получаются ванны с добавлением масел лимона, апельсина, розмарина и мускатного шалфея. Более сладким и крепким ароматом обладают масла: сандал, герань, роза, иланг-иланг, жасмин. Освежающий эффект получается при добавлении в ванну масла мяты перечной.
Если вдруг во время беременности появляются неприятные ощущения, то эфирные масла – самое подходящее безопасное средство для их устранения.
При запорах можно делать массаж нижней части спины с использованием следующей смеси:
20 капель майорана, 5 капель розы на 50 мл базового масла; 4 капли майорана, 1 капля розы на 2-3 ч. л. базового масла.
Для профилактики и лечения растяжек: масло нероли, розы, мандарина или: 20 капель лаванды, 5 капель апельсина, 50 мл масла жожоба или пророщенной пшеницы; 4 капли лаванды, 1 капля апельсина, 2-3 ч. л. базового масла. Массаж делать ежедневно 1-2 раза в день, лучше всего в сауне.
Тошнота: мята перечная (ингаляции, в чай), компресс с лавандовым маслом на низ живота (2 капли растворить в теплой воде, полежать с компрессом 30 минут)
Незаменимыми во время беременности также могут стать масла иланг-иланга, мандарина, розы, нероли, и, конечно, жасмина.
Для обеззараживания воздуха в больнице или дома при лучше использовать эссенции, обладающие бактерицидными свойствами и легким ароматом (бергамот, лимон, лаванда, эвкалипт, можно также использовать масло чайного дерева).
Осторожно использовать во время беременности масла: базилик, пихта, корица, гвоздика, душица, шалфей, чабрец.